Fa caldo, molto caldo e una delle raccomandazioni principali di medici ed esperti della nutrizione è quella di bere.Bere almeno 2 litri di acqua al giorno e consumare abbondantemente frutta e verdura sono i consigli che in questi giorni di afa insopportabile sentiamo venire un po’ da tutte le parti.Bere per combattere la disidratazione cui va incontro il corpo inevitabilmente con le alte temperature è fondamentale ed è necessario che siano gli anziani in particolare a fare attenzione: nel sito blogsfere.it si legge, infatti, che secondo il prof. Rosario Sorrentino, direttore dell’Ircap (istituto di ricerca e cura attacchi di panico) della clinica Pio XI di Roma “il cervello, soprattutto degli anziani, rischia di andare in panne, un black out momentaneo, proprio a causa del caldo”.Oltre all’acqua vanno benissimo anche i succhi di frutta.
Ma, dal momento che se ne parla tanto, ci si chiede quali sia il succo che più di [...]
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